Qui suis-je ?
Coach sportif personnel à Nice dans les Alpes Maritimes diplômé d’État en Sciences & Techniques Des Activités Physiques Et Sportives, option Éducation & Motricité. Je me spécialise dans la perte de poids et le travail fonctionnel.
Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs en terme de santé. Réservez dès maintenant votre séance pour atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être.
"Mieux s'exercer, se sentir mieux & être mieux"
Coaching sportif personalisé
Un coaching haut de gamme pour une remise en forme garantie! Avec une expertise dans le coaching sportif personnalisé depuis plus d’une dizaine d’années, j’aide mes clients à atteindre leurs objectifs de remise en forme, de perte de poids et de musculation. Grâce à des séances d’entraînement dynamiques, motivantes et adaptées à chaque individu, Je vous guide vers une meilleure santé et un bien-être optimal.
Transformez votre vie avec un coaching sportif de qualité supérieure ! Contactez-moi pour planifier votre première séance.
- Un dossier bilan forme
- Bilan de votre alimentation
- Plan alimentaire a suivre basé sur votre vie au quotidien
- Suivi journalier de votre alimentation et de votre activité
- Diagnostique de votre niveau physique et rapport à l’effort
- Séances de coaching personnalisées et évolutives
- Coach disponible pour la moindre question 7 jours sur 7
- Perte de poids garantie
Programmes
Coaching
Sportif et nutritionnel
- Programme adapté
- Suivi personnalisé
- Résultats optimisés
H.I.IT.
Entraînement fractionné de haute intensité
- Pour la perte de poids
- Pour l'endurance
- Pour la musculation
Motivation
Suivi personnel
- Aide à ll'engagement
- Visualisation du succès
- Plannification
- Réalisation
L'entrainement au quotidien
Une séance de coaching dépend du profil et des objectifs de chacun. Elle se déroule généralement sous la base de l’entrainement HIIT où on va retrouver essentiellement des mouvements à dominante cardio (qui élèvent la fréquence cardiaque) et d’autres plus musculaires qui permettent de renforcer le corps et aussi d’augmenter le métabolisme de base.
