Programmes

Coach sportif personnel

a vos côtés pour atteindre vos objectifs
Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, ou tout simplement vivre une vie plus saine; Je mettrai en place avec vous un programme. I Il sera spécifique aux objectifs que vous nous fixeront ensemble.

Coaching sportif et nutritionnel

Je vous aiderai à fixer des objectifs et à les atteindre. Je ne vous montre pas seulement comment faire un exercice; je vous accompagne pas à pas dans les domaines de la musculation, de l’endurance cardiovasculaire et de la nutrition.

Comprendre son corps

Mon rôle est de vous aider à comprendre la façon dont votre corps et ses processus fonctionnent et comment influencer ces processus. Cette est l’étape l'une des plus importante pour trouver votre corps de rêve.

L'entrainement au quotidien

Une séance de coaching dépend du profil et des objectifs de chacun. Elle se déroule généralement sous la base de l’entrainement HIIT et d’autres plus musculaires qui permettent de renforcer le corps et aussi d’augmenter le métabolisme de base.

Coaching & motivation

En tant que coach personnel, je vous aide à définir vos objectifs et réussir vos tâches spécifiques. Mon travail consiste à vous motiver, vous fournir des directives et vous donner les outils nécessaires pour apporter des changements qui pourront vous servir à vie.

L'avis de mes clients

il y a 5 mois, à grasse, je voulais sauter du haut d’un pont, je n’ai pas honte de le dire. il a changé ma vie, mon corps et ma tête en 2×10 semaines. Aujourd’hui le monde est à moi, rien est impossible car tout devient accessible, plus rien ne me fait peur, plus beau, plus fort, plus sûr de moi, je rayonne, je n’ai jamais fait autant de rencontres, les gens me le rendent bien, me donnent beaucoup d’intérêt et je me vois briller dans leur yeux. Alors si je dois sauter du haut d’un pont c’est en élastique… merci coach, merci Dominique Peter

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Travail de qualité, avec un coach très professionnel. Tarifs à la hauteur du travail. Mise en confiance rapide. J’ai particulièrement apprécié le suivi nutritionnel. Et surtout, résultats visibles.

Alizée F.

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Excellent coach, je travaille avec lui depuis environs 15 semaines et j’ai vu des résultats immédiatement. Que ce soit physiquement à l’œil nu et au niveau des cm et du poids sur la balance. Coach dynamique qui n’hésite pas à transpirer avec moi pour m’aider lorsque j’ai envie de lâcher. Les cours sont très complets et ont répondu à mes attentes. Il sait également cibler les groupes musculaires en fonction des attentes. Disponible et à l’écoute pour les courbatures et les conseils nutritionnels. A su adapter mon planning professionnel et me motiver pour encore plus pratiquer et m’améliorer. Je ne regrette vraiment pas mon choix. Et je le recommanderais à 100% sans hésitations.

Chloé M.

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Super coach ! M’a aidé à perdre 7 Kg en 3 semaines pour pouvoir rentrer dans mon costume de mariage. Très à l’écoute des spécificités de ses élèves pour établir un programme cohérent.

Antoine V.

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