Coach sportif personnel
a vos côtés pour atteindre vos objectifs
Que vous souhaitiez perdre du poids, développer votre masse musculaire, ou tout simplement vivre une vie plus saine; Je mettrai en place avec vous un programme. I Il sera spécifique aux objectifs que vous nous fixeront ensemble.
Coaching sportif et nutritionnel
Je vous aiderai à fixer des objectifs et à les atteindre. Je ne vous montre pas seulement comment faire un exercice; je vous accompagne pas à pas dans les domaines de la musculation, de l’endurance cardiovasculaire et de la nutrition.
Comprendre son corps
Mon rôle est de vous aider à comprendre la façon dont votre corps et ses processus fonctionnent et comment influencer ces processus. Cette est l’étape l'une des plus importante pour trouver votre corps de rêve.
L'entrainement au quotidien
Une séance de coaching dépend du profil et des objectifs de chacun. Elle se déroule généralement sous la base de l’entrainement HIIT et d’autres plus musculaires qui permettent de renforcer le corps et aussi d’augmenter le métabolisme de base.
Coaching & motivation
En tant que coach personnel, je vous aide à définir vos objectifs et réussir vos tâches spécifiques. Mon travail consiste à vous motiver, vous fournir des directives et vous donner les outils nécessaires pour apporter des changements qui pourront vous servir à vie.